JÓGA PROTI BOLESTEM ZAD

Jóga má velice dobrý vliv na správné držení těla a je vhodná pro každého. Cvičení jógy je spojené s určitým druhem relaxace, která vede děti k psychické rovnováze. Děti se postupně naučí různé pozice, uvolnit se, správně dýchat, soustředit se, procvičit a zpevnit celé tělo a to vše za poslechu příjemné hudby.

Vede Monika Gabryšová

 

Comments